7 Akibat Terlebih Tidur : 4. Sakit Belakang

Suatu masa dahulu, doktor akan nasihatkan orang yang mengalami sakit belakang supaya  terus berehat berbaring di atas katil. Tapi itu adalah pada masa dulu. 

Sekarang, doktor akan nasihatkan pesakit mereka yang mengalami sakit belakang supaya mengikuti program senaman yang dipantau oleh pakar fisioterapi. Selain itu, doktor akan  menasihatkan pesakit supaya tidak tidur terlalu lama. Ini kerana tidur terlalu lama boleh menyebabkan sakit belakang.