nuffnang

Thursday, July 23, 2015

Kencing Malam Kanak-kanak - 5 Cara Untuk Tidur Yang Lebih Nyenyak

Kanak-kanak yang kencing malam atau bed-wetting selalunya berlaku di kalangan kanak-kanak yang berumur 5 hingga 6 tahun. Pada peringkat umur sedemikian, tabiat kencing malam masih boleh diterima. Namun begitu, jika tabiat kencing malam ini berlaku pada mereka yang berumur 6 tahun ke atas, kanak-kanak terbabit mungkin akan berasa malu dan tidak selesa dengan situasi mereka tersebut. Walau bagaimanapun, selalunya situasi ini akan berakhir dengan sendirinya setelah kanak-kanak tersebut semakin meningkat dewasa. Sehingga itu, ibu-ibu akan menghadapi masalah-masalah lain seperti tidur malam yang terganggu, mencuci kain cadar dan pakaian yang berbau busuk serta memastikan tilam kembali bersih sebelum tibanya waktu malam.


 Di sini saya kongsikan 5 cara untuk menghadapi kencing malam kanak-kanak.

1. Bersikap Realistik.

"Don't praise and don't punish." Kanak-kanak yang kencing malam sebenarnya tidak sengaja berbuat demikian. Ia adalah berlaku diluar kawalan mereka. Oleh itu, jangan hukum atau puji jika mereka bangun pagi dalam keadaan basah atau kering.

2.  Permudahkan Persekitaran Untuk Menukar Pakaian.
Sebelum tidur, ibu hendaklah memastikan keadaan persekitaran bilik tidur memudahkan kanak-kanak menukar pakaian mereka sendiri jika terkencing malam. Sediakan alas cadar plastik untuk memudahkan mereka kembali tidur diatas tilam. Jangan lupa juga untuk menyediakan sepasang pijama jikalau mereka terkencing semasa tidur. Ini juga akan membuatkan mereka tidak berasa terlalu babyish.


3. Penggunaan Alarm
Pada zaman moden ni, ibu bapa boleh membeli alarm khas yang dijual di farmasi untuk diletakkan di atas cadar khas untuk mengesan jika kanak-kanak kencing malam. Malahan juga, seluar dalam yang mempunyai alarm juga ada dijual untuk hadapi masalah kanak-kanak kencing malam. Jika sekiranya kanak-kanak kencing malam, alarm ini akan berbunyi dan membangunkan kanak-kanak yang tidur supaya segera tersedar. Walau bagaimanapun, kelemahan menggunakan alarm ni adalah bunyi yang nya terlampau kuat juga boleh menbangukan seisi rumah dan boleh menyebabkan kanak-kanak terbabit berasa malu pada seluruh isi keluarga.  

4. Latihan Mengawal Otot Pundi Kencing
Pastikan anak-anak minum air yang banyak pada waktu siang dan latih mereka untuk menahan kencing untuk seberapa lama masa mereka boleh tahan. Walau bagaimanapun, kurangkan jumlah air yang mereka minum pada waktu terutamanya sebelum mereka masuk tidur.


5. Sabar Dan Sayang
Bersabar dan sayangi anak-anak anda yang kencing malam. Tiada kanak-kanak yang sengaja kencing dalam tidur. Apatah lagi jika kanak-kanak yang berumur 7 tahun ke atas. Kanak-kanak yang dalam umur sebegini sudah tahu erti malu. Bukan sahaja memalukan, malahan kencing semasa tidur amatlah tidak menyelesakan dan hanya bayi yang tidak boleh mengawal kencing..dan mereka bukanlah bayi.  Pastikan kanak-kanak kencing malam mendapat sokongan penuh daripada ibu bapa sehingga mereka mampu atasi masalah kencing malam. Tanpa sokongan padu daripada ibu bapa, sukar bagi kanak-kanak ini mengharungi salah satu fasa yang memalukan di dalam hidup mereka.

Jika anda mencari vitamin untuk diri dan keluarga..boleh hubungi saya di talian 019-4675097 (Pn. Emy). Saya adalah pengedar aktif Shaklee di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Friday, July 17, 2015

SELAMAT HARI RAYA!!!

Buat rakan taulan, sahabat handai, saudara-mara, kenalan lama dan baru, sahabat alam maya, para customer dan rakan-rakan bisnes Shaklee ku...sepuluh jari kususun sempena hari yang mulia ini..mohon maaf jika tutur bahasa ku pernah menyinggung hati kalian semua.

SELAMAT HARI RAYA!!!

Jika anda mencari vitamin untuk diri dan keluarga..boleh hubungi saya di talian 019-4675097 (Pn. Emy). Saya adalah pengedar aktif Shaklee di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Wednesday, July 15, 2015

13 Kebaikan Bawang Putih

Biasanya kita kenal bawang putih hanya sebagai salah satu bahan untuk memasak sahaja. Saya pula menjadikan bawang putih sebagai salah satu bahan wajib ketika memasak. Tak kira la untuk menumis sayur ataupun masak sup. Saya sangat suka menggunakan bawang putih ketika memasak sup ayam. Biasanya bawang putih tu saya tak kupas, cuci dan masukkan terus ke dalam sup ayam.


Tetapi, kali ini saya bukan nak berkongsi resepi ayam masak sup. Nanti lain kali saya kongsikan di sini resepi Sup Ayam favourite anak-anak saya. Kali ini saya nak kongsi tentang kebaikan bawang putih selain fungsinya sbagai menambah perassa masakan.

Tahukah anda bawang putih ada banyak kebaikan untuk kesihatan? Jom kita lihat satu persatu ya..

1. Antibakteria
Bawang putih terkenal dengan sifat antibakteria nya. Ia boleh membantu mencegah penyakit berjangkit seperti jangkitan kulat, jangkitan bakteria dan malahan jangkitan cacing. Bawang putih juga dipercayai mampu mengelakkan keracunan makanan yang disebabkan oleh E Coli dan Salmonella Enteritidis.

2. Merawat Jangkitan Kulit
Bahan kimia yang terdapat pada bawang putih juga berupaya merawat jangkitan kulit sperti ringworm.

3. Mencairkan Darah
Bawang putih juga mempunyai ciri anti gumpalan menjadikannya satu medium sesuai untuk mengelakkan terhasilnya gumpalan darah di dalam badan. Walau bagaimanapun, risiko yang dihadapi penggemar bawang putih adalah pendarahan ketika bersalin ataupun pembedahan.

4. Mengurangkan Tekanan Darah
Allicin, sejenis bahan yang terdapat di dalam bawang putih boleh membantu merendahkan tekanan darah. Polysulphides yang terdapat di dalam bawang putih akan ditukarkan kepada hydrogen sulphide oleh sel darah merah. Hydrogen Sulphide ini pula membantu membesarkan salur darah dan menolong mengawal tekanan darah.

5.  Melindungi Jantung
Bawang putih juga boleh melindungi jantng dari masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan atherosclerosis. Sulfur yang terdapat di dalam bawang putih juga menolong mampu mengelakkan saluran darah daripada tersumbat dan melambatkan proses atherosclerosis (arteri mengeras). Ciri-ciri anti gumpal yang terdapat pada bawang putih mengelakkan gumpalan daripada terjadi di dalam salur darah.

6. Merendahkan Paras Kolesterol.
Bawang putih boleh merendahkan paras triglycerides darah dan kolesterol dan mengurangkan pembentukan plak arteri.

7. Melawan Allergi
Bawang putih dikenali dengan ciri anti-radang. Diallyl sulphide dan thiacremonone yang terdapat pada bawang putih membantu badan melawan allergi. Jus bawang putih mentah pula boleh menghilangkan gatal pada kulit akibat gigitan serangga.

8. Petua Untuk Masalah Pernafasan
Penggunaan bawang putih secara konsisten boleh mengurangkan risiko jangkitan demam dan selsema. Bawang putih juga berupaya mengurangkan pada bahagian atas saluran pernafasan. Bawang putih juga boleh membantu mengurangkan masalah asma dan masalah pada pernafasan.


9. Diabetes
Bawang putih meningkatkan penghasilan insulin dan mengawal paras gula di dalam badan pesakit diabetes.

10. Berkesan Ke Atas Ketuat
Sapu ekstrak bawang putih ke atas ketuat untuk mengurangkan kesan ketuat.

11. Mengurangkan Risiko Barah
Allyl sulphide yang terdapat pada bawang putih adalah bersifat anti barah Jadi, pengambilan bawang putih setiap hari boleh mengurangkan risiko penyakit barah.

12. Meningkatkan Fungsi Iron
Ferroportin dalam badan sangat membantu penyerapan dan pembebasan iron. Diallyl sulphide pada bawang putih pula membantu penghasilan ferroportin.


13. Sakit Gigi
Letakkan bawang putih yang telah dihancurkan pada gigi yang sakit boleh membantu menghilangkan sakit gigi.

Rupa-rupanya bawang putih ni sangat banyak kebaikkannya. Selama ini saya hanya tahu guna bawang putih di dalam masakan saya sahaja

Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di kawasan Sri Aman (COD) dan seluruh Malaysian (melalui pos).
SMS dan WASSAP ke 019-4675097
FB : Emy Lea


Tuesday, July 14, 2015

Cara Mengenali Handphone Original Ke Tidak

Peristiwa pergaduhan di Plaza Low Yatt adalah berpunca daripada sebiji handphone. Saya bukan nak mengulas tentang peristiwa pergaduhan di Plaza Low Yatt, cuma peristiwa pergaduhan di Low Yatt ini telah membuatkan saya terfikir tentang handphone yang sedang saya pakai sekarang ni adakah original ataupun tidak. Jadi, saya pun surft di internet dan saya dapati rupa-rupanya ada cara untuk kita sendiri boleh semak samada handphone yang kita pakai ni original ataupun tidak. 

Cara-cara untuk memeriksa samada handphone kita ni original atau tidak adalah senang ja. Ikut ja langkah-langkah berikut :

  1. Taip *#06# 
  2. Tekan butang dail.
  3. Akan keluar IMEI no (International Mobile Equipment Identity Number)
  4. Semak no IMEI anda pada angka yang ke-7 dan ke-8, contohnya 358714017470473 
  5. Kedudukan angka ke-7 dan ke-8 ******01*******
  6. Boleh rujuk kod di bawah untuk mengetahui samada handphone anda original ataupun tidak.
02 atau 20 : dari China = Low Quality
08 atau 80 : dari Germany = Fair Quality
01 atau 10 : dari Finland = Very Good Quality
00 atau 03 atau 04 : dari kilang asal handphone = Best Mobile Quality
13 : dari Azerbaijan = Very Bad Quality and Dangerous For Health

Boleh pakat-pakat kongsi dengan ibu bapa, adik- beradik dan saudara mara check handphone original ke tak masa Raya nanti. P/S : Jangan pula marah-marah kalo tak ori nanti ye.

Jika anda mencari vitamin untuk diri sendiri dan keluarga, boleh hubungi saya, Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Sunday, July 12, 2015

Resepi Kek Cheese Simple - Nutella Cheesecake

Hujung minggu macam ni, salah satu hobi saya adalah surf internet untuk mencari resepi yang ringkas dan mudah. Saya ni memang jenis yang tak suka benda-benda yang complicated untuk dibuat. So, cari punya cari, saya terjumpa resepi ini. Jom kita sesama cuba nanti ya..


Nutella Cheesecake

Bahan-bahan:


  • 250g biskut
  • 100g butter
  • 400g Nutella 
  • 500g  cream cheese
  • 1/2 cawan gula halus


Cara-cara membuatnya:


  1. Gaul butter  dan sesudu Nutella.
  2. Hancurkan atau blenderkan biskut sehingga halus kemudian campurkan dengan campuran butter dan Nutella tadi. Gaulkan dengan sebati dan dengan menggunakan sudu ratakan campuran ini tadi di dalam bekas yang sudah disapu butter. Tekan padat campuran ini dengan menggunakan sudu atau tangan dan biarkan seketika di dalam fridge.
  3. Di dalam bekas yang lain pula, pukul cream cheese dengan gula dan campur dengan baki Nutella. Pukul hingga sebati. Masukkan campuran ini ke atas campuran biskut tadi. Biarkan sejuk di dalam fridge dan hidangkan.
Mudahkan..? Selamat mencuba.

Jika anda mencari vitamin untuk diri dan keluarga, sila hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Saturday, July 11, 2015

Cara Hilangkan Perut Kembung Bayi

Sebagai seorang ibu  amatlah merunsingan jika bayi mengalami kembung perut. Bayi yang kembung perut akan meragam dan moody yang berpanjangan. Walau bagaimanapun masalah kembung perut pada bayi adalah sesuatu yang biasa berlaku terutamanya pada bayi yang berumur kurang daripada 6 bulan. Ini adalah kerana ruang abdomen bayi adalah lebih kecil berbanding saiz organ dalam abdomen (usus, perut, hati, limpa dan pundi kencing) dan akan menyebabkan abdomen bayi seolah-olah kembung walaupun pada hakikatnya itu adalah normal.


Biasanya masalah kembung perut bayi ini juga dikaitkan dengan 'colic' di mana bayi akan menangis selama beberapa jam dan kelihatan tidak selesa tanpa sebab yang nyata. Walau bagaimanapun, bayi akan kembali normal selepas itu dan keadaan ini boleh berulang beberapa kali seminggu. Dan, semakin bayi itu membesar, semakin kurang keadaan ini berlaku. Oleh itu, ibu bapa tidak perlu terlalu gelisah apabila perkara ini berlaku ke atas bayi anda.


Ada beberapa sebab yang menjadi punca bayi kembung perut.

1. Cara menyusu dengan botol yang tidak betul - cara memegang botol susu yang terlalu condong dan  saiz lubang puting susu yang terlalu kecil boleh menyebabkan bayi tertelan banyak udara dan akan menyebabkan perut bayi kembung. Bayi juga perlu disendawakan selepas menyusu untuk mengeluarkan angin yang mereka telan semasa menyusu.


2. Bayi yang terlalu kerap menangis dan terlalu aktif (overstimulation) juga boleh menyebabkan mereka kembung perut.

3. Penghadaman susu yang tidak sesuai pada bayi akan menghasilkan banyak gas.

Namun begitu, sebagai ibu bapa, ada beberapa perkara yang kita perlu perhatikan pada bayi yang mengalami perut kembung. Perut bayi yang kembung sepatutnya terasa lembut bila kita urut perlahan. Jika perut bayi terasa sangat kembung dan keras, berkemungkinan besar bayi tersebut mengalami masalah usus.

Pemeriksaan teliti daripada doktor adalah diperlukan untuk mengesan masalah-masalah berikut :

1. Masalah usus tersumbat atau terbelit - bayi juga selalu muntah dan tidak buang air besar atau berkentut untuk suatu jangka masa yang agak panjang.

2. Masalah usus besar tidak berfungsi dengan baik kerana masalah saraf (Hirschprung's disease) - bayi juga mengalami sembelit.

3. Alahan susu - bayi mungkin menghadapi alahan susu lembu ataupun lakstosa - bayi mungkin akan kembung perut dan cirit-birit. Berat badan bayi mungkin tidak akan naik dan juga mungkin akan alami dehidrasi. Oleh itu, susu formula khas yang sesuai perlu segera dicari untuk bayi ini.

4. Masalah organ lain - jika organ lain seperti limpa atau hati yang bengkak, masalah buah pinggang atau saluran air kencing juga boleh menyebabkan abdomen bayi kelihatan kembung.

Cara-cara menenangkan bayi yang 'colic':

1. Dukung bayi ketika ia menangis. Cuba tenangkan bayi di dalam bilik supaya bayi tenang dan tidak terganggu. Setelah bayi mulai tenang, bedungkan bayi dan letakkan bayi di dalam baby kot dengan posisi yang selesa. Pastikan bilik hanya ada cahaya malap dan sunyi.

2. Atas nasihat doktor, ibu boleh memberikan bayi ubat 'simeticone drops' yang dicampur di dalam susu. Ubat ini menolong membebaskan gas yang terhasil semasa penghadaman susu.

3. Cara tradisional - sapu minyak essential oil pada perut bayi. Urut dengan lembut dan perlahan. Pengalaman saya di dalam membesarkan empat orang anak saya, saya sapu minyak pati gamat yang dicampur dengan minyak kelapa pada perut, ubun-ubun, belakang dan tapak kaki anak-anak saya setiap kali selepas mereka mandi. Syukur pada Tuhan, anak-anak saya tidak pernah alami kembung perut.

4. Tukar susu formula bayi anda jika anda syaki bayi anda ada alahan pada susu formula yang sedia ada.

Kesimpulan

Sekiranya bayi anda membesar dan aktif serta berselera seperti biasa walaupun alami perut kembung, si ibu tidak perlu risau kerana ia adalah kembung perut yang normal dan akan hilang apabila bayi makin membesar.

Namun begitu, amat penting untuk memastikan bayi supaya tidak terlewat menerima rawatan doktor jika anda syaki perut kembung bayi anda berpunca daripada masalah kesihatan yang serius.

Tanda-tanda yang perlu si ibu risaukan adalah apabila bayi anda mulai susut berat badan, muntah-muntah, cirit-birit, berak berdarah dan perut kembung serta mengeras, bayi juga menjadi sangat lemah dan tidak sihat.


Jika anda mencari vitamin untuk diri dan keluarga, sila hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee aktif di Sri Aman dan kawasan sekitar.



Friday, July 10, 2015

Testimoni Vitamin B-Complex Shaklee

Vitamin B-Complex  adalah antara vitamin favorite saya. Tak lengkap rasanya bila sehari saya skip makan. Dan, saya sentiasa membawa Vitamin B-Complex bersama-sama saya walau ke mana saya pergi. Bila saya gugup atau rasa tertekan, saya telan 2 biji Vitamin B untuk menenangkan perasaan saya. Tetapi, yang paling best adalah bila saya sakit atau pening kepala, 2 biji Vitamin B cukup sebagai pengganti Panadol. Dan, bukan saya seorang yang meminati Vitamin B ni..jom tengok kenapa meteka juga sukakan Vitamin B-Complex Shaklee.







Jika anda mencari vitamin untuk kesihatan diri dan keluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar aktif Shaklee di Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Thursday, July 9, 2015

Pentingkah Detox Untuk Kesihatan?

Apa itu Detox? Okey, sebelum saya kongsikan dengan lebih lanjut lagi tentang detox, saya telah menyediakan satu siri soalan yang anda perlu jawab dengan sejujurnya jika anda ingin mengetahui samada badan anda memerlukan detox atau pun tidak. Beri nilai 1 untuk YA dan 0 untuk TIDAK.

1. Adakah anda berasa lesu dan letih atau sakit-sakit badan ketika bangun pagi walaupun telah mendapat tidur yang cukup?
2. Adakah anda meminum lebih dari 3 cawan kopi atau teh atau mana-mana softdrink yang lain?
3. Adakah anda sering berasa kembung setiap kali selepas makan?
4. Adakah anda minum alkohol setiap hari?
5. Adakah anda merokok atau tinggal atau bekerja bersama perokok ?
6. Adakah anda tinggal atau bekerja di bandar besar?
7. Adakah anda jarang makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar?
8. Adakah anda makan daging merah lebih daripada 2 kali dalam satu minggu?
9. Adakah anda sering makan makanan bergoreng atau fast food?
10. Adakah anda sering mengalami flu atau alergik?
11. Adakah anda sering mengalami perubahan mood yang ketara (mood swing)?
12. Adakah anda sering ketagih untuk memakan makanan yang manis-manis atau roti?
13. Adakah anda sering tidak makan sarapan pagi?
14. Adakah berat badan anda naik dengan cepat?
15. Adakah anda mengalami masalah untuk fokus atau konsentrasi anda mudah terganggu?
16. Adakah anda selalu mengalami masalah sembelit ataupun cirit-birit?
17. Adakah anda sering mengalami kekejangan otot?
18. Adakah anda selalu cepat letih?
19. Adakah anda senang mendapat jangkitan kulat?
20. Adakah anda selalu mendapat ulser mulut?

Jika jumlah skor jawapan anda lebih daripada 5, maka itu menunjukkan badan anda memerlukan detox.



Apakah itu Detox? Detox secara umumnya bermaksud proses menyingkirkan atau mengeluarkan toksin daripada badan kita. Ada pelbagai cara bahan-bahan toksin berbahaya ni masuk ke dalam kita. Toksin boleh samada terhasil secara semulajadi di badan kita atau disebabkan oleh sumber pemakanan kita yang mengandungi pestisida, pewarna, MSG, logam berat daripada air minuman, lebihan ubat-ubatan yang tertinggal di dalam badan, pencemaran udara, stress, habit pemakanan yang buruk dan juga disebabkan oleh radikal bebas.

Proses detox ini adalah untuk membantu memperbaiki fungsi metabolisme badan dan menjaga kemampuan badan di dalam proses hariannya menyingkirkan toksin (racun) daripada badan secara semulajadi. Toksin-toksin ini jika dibiarkan bertimbun di dalam badan (jika kemampuan badan menyingkirkan toksin secara semulajadi semakin berkurangan) boleh meningkatkan risiko penyakit degeneratif, kerosakan sel-sel tubuh dan penyakit kronik seperti kanser, tinggi paras kolesterol dan juga tekanan darah tinggi. Tahap toksin di dalam badan juga boleh mempengaruhi stamina dan kemampuan badan di dalam menjalani aktiviti harian. Selain itu, toksin juga mempercepatkan proses penuaan.

Oleh itu, proses detox ini sangat penting dan jika boleh di lakukan sekerap yang mungkin kerana mengambil kira faktor pencemaran yang berlaku di sekeliling kita setiap hari selain sumber pemakanan kita yang semakin tercemar.  Secara ringkas, manfaat detox adalah seperti berikut:

1. Detoxifikasi boleh membantu mengelakkan penyakit daripada mudah menjangkiti kita.
2. Detox juga menolong mengistirahatkan  tubuh badan kita.
3. Membersihkan bahagian dalam tubuh kita daripada toksin berbahaya.
4. Menghilangkan dan mengelakkan jerawat.
5. Memperlambatkan proses penuaan (anti-aging).
6. Meningkatkan ketahanan dan stamina badan.
7. Meningkatkan kesuburan.

Panduan Proses Detoxifikasi Dengan Produk Shaklee

Produk
Bahagian/Organ Badan
DTX
Detox Hati
Herblax
Detox Usus Besar
Alfalfa
Detox Darah, Usus Kecil, Usus Besar
Vivix
Detox Darah

Adakah perlu kita ambil semua produk detox tersebut? Jawapan nya perlu jika kita inginkan tahap kesihatan badan yang optima kerana setiap satu produk tersebut mempunyai fungsi nya yang tersendiri.

Jika anda mencari vitamin untuk diri dan keluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Wednesday, July 8, 2015

9 Kegunaan Soda Bikarbonat Untuk Kesihatan

Saya percaya setiap surirumah pasti ada menyimpan sekurang-kurangnya sebotol Soda Bikarbonat tak kira la samada anda jenis yang bakers ataupun tidak. Saya bukan seorang yang suka memasak tetapi saya tetap memastikan ada sebotol Soda Bikarbonat di rumah saya. Manalah tahu angin rajin memasak tetiba datang..hehe. Selalunya, apa yang terjadi adalah Soda Bikarbonat tu akan berada di dalam peti sejuk sehinggalah tiba ke tarikh expired nya. Jadi, semasa saya surf internet, saya terjumpa artikel yang berkongsi rahsia-rahsia pelbagai kegunaan Soda Bikarbonat ni..Meh baca, pasni saya rasa pasti Soda Bikarbonat di rumah anda tidak akan sempat expired punya.

1. Deodorant semulajadi.
Untuk mengelakkan bahan paraben dan aluminium yang terdapat pada deodorant dan antiperspirants, cubalah gunakan secubit Bikarbonat Soda yang dicampurkan dengan sedikit air. Jadikan paste untuk menggantikan roll-on yang biasa anda pakai. Walaupun tiada berbau wangi, tetapi sekurang-kurang berkesan untuk mengelakkan badan anda daripada berbau.


2. Merawat gigitan serangga
Sedikit campuran Bikarbonat Soda dengan air boleh melegakan kesan gatal akibat gigitan serangga. Serbuk Soda Bikarbonat juga boleh disapu pada kulit untuk melegakan kegatalan pada kulit akibat tersentuh serangga atau tumbuhan yang boleh menyebabkan keradangan pada kulit.

3. Rendaman Kaki Dan Menghilangkan Kulit Kasar
Masukkan tiga sudu teh Soda Bikarbonat ke dalam air suam untuk rendaman kaki anda. Anda boleh skrubkan kaki anda dengan paste campuran Soda Bikarbonat dengan air kemudiannya. Cara yang amat mudah dan murah untuk mendapatkan kulit kaki yang halus dan cantik serta melegakan keletihan pada kaki.

4. Rendaman Yang Menyegarkan Badan.
Campurkan Bikarbonat Soda dan Epal Cider ke dalam tab mandi untuk mendapatkan berendam ala-ala spa anda di rumah. Sebagai bonus, ia juga menolong membersihkan tab mandi anda juga!

5. Pencuci Tangan
Campuran satu pertiga Soda Bikarbonat dengan air boleh menolong membersihkan tangan dan menghilangkan bau. Sangat berkesan menghilangkan bau hanyir selepas anda melakukan kerja menyiang ikan atau daging.

6. Menghilangkan Selumbar.
Campurkan sesudu makan Bikarbonat Soda ke dalam segelas air. Rendamkan bahagian yang terkena selumbar tu selama kira-kira 5 hingga 10 minit. Buat dua kali sehari sehingga selumbar tu keluar dengan sendiri nya.

7. Untuk Menghilangkan Sunburn.
Campurkan setengah cawan ke dalam tab mandian dan berendamlah seketika untuk melegakan sunburn anda. Anda juga boleh jadikan campuran Bikarbonat Soda dan air sebagai kompres sejuk untuk melegakan bahagian yang terkena selaran matahari tersebut.

8. Ubat Gigi
Campurkan sedikit Bikarbonat Soda dengan garam laut. Sapukan pada gigi dan biarkan selama beberapa minit. Kumur hingga bersih. Boleh membantu menjaga kebersihan gigi dan gusi.


9. Pemutih Gigi
Campurkan sedikit Bikarbonat Soda dengan perahan air limau atau lemon. Sapukan pada gigi anda menggunakan berus gigi atau pun telunjuk. Cara yang sangat menjimatkan untuk membantu memutihkan gigi anda. Walau bagaimanapun, penggunaan yang terlalu kerap boleh menghakis lapisan enamel gigi anda.

Selamat mencuba ya!

Jika anda mencari Vitamin untuk diri dan keluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy, di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.


Tuesday, July 7, 2015

Khasiat Bawang Putih - Garlic Complex Shaklee

Bawang putih bukan hanya untuk menyedapkan masakan sahaja. Bawang putih juga sangat penting untuk kesihatan kita. Sejak dahulu lagi bawang putih digunakan sebagai antibiotik semulajadi. Datuk nenek kita dahulu memakan bawang putih segar untuk mengelakkan penyakit berjangkit dan juga selsema. Kekuatan bawang putih terletak pada bau nya. Bawang putih mengandungi pelbagai jenis komposit fisiologi yang terdiri daripada bahan sulfat untuk menentang antioksidan dan juga penting sebagai anti kanser. Sebab itu bawang putih mempunyai bau yang sangat kuat.


Apa istimewanya GarlicComplex Shaklee?

Garlic Complex Shaklee dibuat daripada bawang putih premium, bebas daripada racun perosak dan ditanam secara organik di California, USA semasa musim panas. Proses penghasilan Garlic Complex Shaklee pula dijalankan secara eksklusif pada suhu bilik tanpa haba untuk mengekalkan Alicin aktif secara seratus peratus. Perisa herbanya juga terdiri daripada dua ekstrak herba iaitu Rosemary dan Spearmint. Garlic Complex Shaklee juga mengandungi Vitamin E untuk meningkatkan sebatian aktif garlic dan keberkesanannya kepada badan kita. Dua tablet Garic Complex Shaklee membekalkan 1000mg ekstrak garlic tulin iaitu bersamaan dengan dua ulas garlic segar.

Khasiat Garlic Complex Shaklee

1. Mengandungi Spearmint yang menolong meningkatkan fungsi jantung dan sistem penghadaman.
2. Sumber antibiotik yang selamat dan semulajadi menjadikan ianya selamat untuk digunakan dalam jangkamasa yang panjang untuk meningkatkan sistem imun bagi mengelakkan jangkitan penyakit berjangkit seperti selsema, kulat, virus, yis dan candida.
3. Menghalang elergi dengan meningkatkan sistem imun untuk mengelakkan penyakit yang berkaitan sistem imun badan seperti sinus, hidung sensitif, asthma, elergi, hepatitis dan juga selsema.
4. Meningkatkan fungsi sistem penghadaman untuk mengatasi masalah seperti kembung perut, gastrik dan juga ketidakhadaman. 
5. Menolong menstabilkan tekanan darah. Hasil kajian menunjukkan pengambilan Garlic tablet sebanyak dua hingga empat biji sehari mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan 8 point.
6. Menolong proses detoksifikasi. Garlic mampu mengeluarkan raksa daripada badan dengan pantas. Raksa, plumbum dan kadmium merupakan logam toksik yang akan menaikkan tekanan darah. Garlic juga mampu melindungi sel-sel darah daripada kemusnahan dan menghalang kerosakan hati oleh bahan kimia.
7. Menolong enurunkan kolesterol, LDL, trigliserid dan kelikatan darah, mengelakkan darah beku, meningkatkan HDL, melindungi jantung, menghalang strok dan penyakit koronari.
8. Menolong mengurangkan risiko kanser dan mengelakkkan pertumbuhan sel kanser.
9. Membantu menstabilkan glukos di dalam badan.

Cadangan pengambilan
Kesihatan biasa : 2 biji sehari selepas makan
Untuk radang dan elergi : 2 biji untuk 2 kali sehari selepas makan
Untuk kanser, darah tinggi dan hyperlipidemia 2 biji untuk 2 hingga 3 kali sehari selepas makan.

Jika anda mencari vitamin untuk diri dan keluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman an kawasan sekitarnya.

Monday, July 6, 2015

Tips Memilih Vitamin B-Complex Yang Berkualiti

Ada banyak lambakkan jenama Vitamin B yang dijual dipasaran. Malahan Vitamin B kita boleh dapat secara percuma dari klinik-klinik dan hospital kerajaan. Tetapi, adakah semua Viamin B tersebut bagus untuk kita..? Hari ini saya nak kongsikan sedikit panduan untuk memilih Vitamin B yang berkualiti tinggi.


Sebelum itu, kita mesti tahu apa sebenarnya fungsi atau tugas Vitamin B-Complex ni pada badan kita. Secara ringkasnya, saya senaraikan di bawah, fungsi-fungsi Vitamin B-Complex.

Fungsi Vitamin B

1. Menolong badan kita mengatasi masalah keletihan.
2. Membantu memelihara kesihatan mental dan berupaya mencegah depression.
3. Membantu pelepasan tenaga daripada makanan supaya badan kita menjadi lebih bertenaga.
4. Penting untuk memelihara kesihatan saraf.
5. Amalan pemakanan tambahan yang perlu apabila dalam keadaan stress.

Panduan Memilih Vitamin B-Complex yang berkualiti tinggi.

1. Vitamin B yang terbaik adalah yang bersumberkan kekayaan yis. Jenis Vitamin B yang terbaik selalunya daripada 2 jenis sumber yis iaitu yis bir dan yis primer seperti torula.
2. Vitamin B yang berkualiti juga haruslah mempunyai kesemua  jenis Vitamin B yang diiktiraf yang lengkap yang diperlukan oleh badan kita.
3. Vitamin B yang berkualiti juga mengandungi 100%  peruntukkan USRDA bagi Biotin dan Asid Folik.
4. Vitamin B yang berkualiti juga tablet nya tidak harus disalut dan 100% asli dan semulajadi.

Sebenarnya, tidak banyak syarikat yang mengeluarkan Vitmin B yang selengkap ini. Vitamin B-Complex Shaklee adalah salah satu jenama Vitamin B yang mengandungi kesemua kualiti yang diperlukan pada sebiji tablet Vitamin B. Sebab itu Vitamin B Complex Shaklee menjadi pilihan saya dan keluarga.

Jika anda mencari Vitamin yang sesuai untuk diri dan keluarga, boleh hubungi saya, Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang sah dan aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Sunday, July 5, 2015

Cara Kenali Suami Curang!!

Heboh di media sosial isu pasangan yang sudah bercouple selama 8 tahun tetapi suami curang selepas 6 minggu mereka kahwin. Sebagai seorang isteri, saya dapat agak bagaimana perasaan si isteri apabila beliau mendapati suami yang dikahwininya 6 minggu lepas, curang dengan perempuan lain. Saya rasa, tanda-tanda curang dah ada sejak mereka bercouple 8 tahun lepas. Dan, perkahwinan mereka tentu boleh dielakkan jika tanda-tanda kecurangan itu dapat dicium oleh si isteri terlebih dahulu. Kalau saya pun, jangankan nak bercouple 8 tahun, 8 hari pun saya takkan tunggu jika saya dapati sang lelaki itu curang!

Eh...saya bukan nak membebel kat sini pasal couple ataupun skandal. Sebagai isteri, saya pun nak tahu cara kenali suami yang curang. Jadi, saya surf di internet, dan inilah yang saya jumpa. Saya kongsikan di sini untuk kita semua baca. Walau bagaimanapun, tanda-tanda ini hanyalah teori. Jangan pula terus syak wasangka pada pasangan anda jika salah satu daripada tanda-tanda suami curang itu anda dah kenalpasti. Ia hanya untuk kita semua sama-sama lebih berhati-hati.

1. Suami marah-marah apabila isteri tanya lokasi suami
Marah-marah di sini bukannya dia marah dengan sepak terajang, tetapi semasa memberi jawapan, suami akan menjawab dengan nada yang agak tinggi daripada kebiasaannya. Seolah-olah dia marah bila kita nak tahu lokasi dia. Walau bagaimanapun, pada zaman dunia tanpa sempadan ini, kita boleh keep track lokasi suami dengan apps friend finder...hehe.


2. Suami menjadi lebih ghairah ataupun sebaliknya.
Selalunya suami tidak akan menolak ajakan isteri untuk bersama. Jadi adalah sesuatu yang isteri patut fikirkan jika suami sering menolak peluang untuk berasmara. Suami juga mungkin menunjukkan keghairahan yang lebih daripada biasa dan tidak bertempat jika dia ada skandal dengan perempuan lain. Reaksi ini adalah untuk menutup rasa bersalah dia pada isterinya.

3. Suami tiba-tiba sangat cerewet dengan penampilannya.
Jika dahulu suami jenis yang tidak cerewet dengan penampilannya, pakai selipar ja pergi ke pasar, kadang-kadang pergi kerja baju pun tidak tuck-in. Dan, apabila suami mula ambil berat tentang baju yang dia pakai mestilah licin berseterika, minyak wangi pun mesti selalu pakai. Kadang-kadang pergi ke kedai pun mesti pakai minyak wangi. Maka, si isteri perlu berwaspada. Perubahan yang baik ini mungkin ada udang di sebalik batu.

4. Perubahan mood yang ketara.
Suami yang curang cenderung mempunyai mood yang berubah-ubah. Sekejap dia mesra dengan isteri dan anak-anak. Dan, sekejap lagi dia cepat marah-marah tanpa sebab. Sekejap dia peluk dan cium isteri dan tak lama kemudian pandang isteri pun dia tak nak. Pada dasarnya, seorang lelaki yang mempunyai dua orang perempuan pada masa yang sama akan sentiasa berasa takut dan cemas. Ini yang menyebabkan mood suami cepat berubah.

5. Sudah pandai bawa handphone dalam tandas.
Sesuatu yang pelik jika orang bawa handphone dalam tandas kan.. Dan bila ditanya, jawapan si suami adalah untuk bermain Candy Crush. Tetapi sebenarnya, dia ambil peluang itu untuk bermesej dengan perempuan lain tanpa gangguan daripada isteri dan anak-anak.

6. Telefon bimbit ada kata laluan.
Suami isteri sepatutnya tiada rahsia antara satu sama lain. Dan jika suami pasang kata laluan dengan alasan nanti anak-anak terdelete gambar-gambar penting itu adalah alasan karut semata-mata. Apatah lagi jika dulu anak-anak bebas main hanphone suami dan sekarang jika anak-anak sentuh handphone pun dia akan naik angin.

7.  Menjadi seorang yang pendiam dan tidak banyak cakap.
Dulu si suami sering bercerita tentang apa yang berlaku di tempat kerja. Tetapi, sejak kebelakangan menjadi seorang yang pendiam. Apabila diajak bercerita pun dia akan menolak dengan memberi alasan penat kerana banyak kerja. Ya, memang benar dia penat. Tetapi dia sebenarnya kepenatan kerana mencintai dua perempuan pada satu masa yang sama.

8. Asyik suruh isteri dan anak-anak balik rumah mak.
Dulu suami selalu marah apabila isteri nak bawa anak-anak jenguk mak di kampung. Letih nak kemas barang dan driving jauh itu alasan yang dia bagi setiap kali isteri cakap nak balik kampung. Tetapi kini, asal hujung minggu siap volunteer untuk kemas barang dan driving jauh untuk hantar isteri dan anak-anak balik kampung. Cuti sekolah pun suami suruh isteri dan anak-anak bercuti di kampung dengan alasan suami banyak kerja dan tidak dapat bercuti.

9. Trelebih "caring" pada isteri.
Selalunya suami bukan jenis yang kisah sangat pada isteri. Tiba-tiba sahaja suami berubah caring yang amat sangat pada isteri. Bila ada perubahan yang nyata seperti itu,, maksudnya ada sesuatu yang  tak kena. Orang yang dilamun cinta, akan tersenyum memanjang. Bila bersama isteri dia akan teringat pada skandalnya. Itulah sebabnya dia asyik tersenyum.

10. Naluri seorang isteri.
Itu adalah petanda yang paling akhir dan paling jelas. Bila si isteri merasakan "ada sesuatu yang tak kena", ya..memang betul ada sesuatu yang tak kena. Jarang sekali telahan si siteri itu salah. Kata orang, isteri ada anugerah deria ke-enam. Terpulanglah kepada si isteri untuk mempercayai naluri itu atau pun tidak.

Kesimpulan.
Akhir kata, semoga kita semua berhati-hati dengan perubahan suami kita masing-masing. Sama-sama kita berdoa agar dapat melayari bahtera perkahwinan dengan selamat dan bahagia hingga ke akhir hayat.

Jika ingin mencari vitamin untuk diri sendirii dan keluarga, boleh hubungi say, Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktiif dii Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Saturday, July 4, 2015

Resepi Ringkas Ikan Kukus Teo Chew

Saya memang suka makan Ikan Kukus Teo Chew jika makan diluar bersama keluarga. Belum pula terlintas di hati saya untuk mencuba sendiri masakan Ikan Kukus Teo Chew ni. Sehinggalah, tengahari tadi sudah sampai seru agaknya..hehe..saya cari resepi Ikan Kukus Teo Chew di internet. Jumpa satu resepi yang ringkas tetapi saya kekurangan bahan pula. So, saya improvised sikit resepi tu ikut bahan yang saya ada. Jadi, ini saya kenalkan resepi mudah Ikan Kukus Teo Chew.

Bahan-bahan

1 ekor ikan (kalau dapat ikan kerapu lagi best, saya guna ikan talapia merah ja)
Secubit serbuk kunyit
Sepotong halia sebesar ibu jari
3 ulas bawang putih  (untuk membuat minyak bawang putih)
Sedikit minyak makan (untuk membuat minyak bawang putih)
1 biji bawang merah
Sesudu makan kicap soya cair
2 sudu makan salted soy bean
1 helai pucuk muda daun kunyit
2 keping asam gelugur
3 sudu makan air (ikut suka anda)

Cara-cara membuatnya

1. Bersihkan ikan dan letakkan di dalam pinggan pengukus.
2. Sediakan kuali untuk mengukus.  
3. Taburkan serbuk kunyit di atas ikan dan ketepikan dulu.
4. Hiris nipis-nipis bawang merah, halia dan daun kunyit. Kemudian taburkan juga ke atas ikan tadi.
5. Masukkan kicap soya cair, salted bean, asam keping dan air ke atas ikan tadi.
6. Kukus ikan sehingga masak.
7. Curahkan minyak bawang putih ke atas ikan sejurus sebelum anda memadamkan dapur.

Cara membuat minyak bawang putih
1. Cincang bawang putih hingga halus. Masukkan ke dalam mangkuk kecil.
2. Panaskan minyak makan, kemudian masukkan ke dalam mangkuk bawang putih tadi.

Ringkas saja kan...? Selamat mencuba!

Jika anda mencari vitamin untuk diri anda dan keluarga, boleh hubungi saya, Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Friday, July 3, 2015

5 Tips Mencegah Angin Dalam Badan.

Bagi saya, badan yang berangin akan membuatkan saya berasa tidak selesa. Malahan kalau dibiarkan saja, saya boleh jatuh sakit dibuatnya. Masa inilah saya nak bermanja dengan suami, minta tolong dia urutkan badan...hehehe... Orang yang selalu berangin badan juga kuat sendawa malahan berkentut. Ini memang situasi yang tidak menyelesakan malahan memalukan terutama jika berada di khalayak ramai. Meh saya kongsi sedikit tips untuk mencegah angin dalam badan.



1. Kurangkan makanan bergoreng dan berlemak. Angin atau kembung terjadi apabila mengambil terlalu banyak makanan berlemak. Lemak juga melambatkan proses pencernaan.

2. Kurangkan mengambil makanan tinggi serat seperti sayuran. Sekiranya mengambil supplemen serat, kurangkan jumlah pengambilan dan ambil semula dengan keadaan beransur-ansur. Pastikan supplemen serat diambil bersama sekurang-kurangnya 8 aun air dan minum air lebih sepanjang hari.

3. Kurangkan pengambilan dairy milk atau mungkin boleh mengambil produk tenusu berlaktosa rendah seperti yogurt.

4. Cubalah meminum secawan teh pudina. Minyak pudina mengandungi menthol yang mempunyai antispasmodic. Anda akan dapati rasa panas secawan teh pudina memberikan kelegaan kepada kesakitan akibat daripada gas. Dalam hal lain, pudina boleh menyebabkan pedih ulu hati dan tindak balas asid. Oleh itu, berhati-hatilah dalam pengambilannya.

5. Peppermint Ginger Shaklee juga amat berkesan untuk mengatasi masalah angin dalam badan. Dengan menelan 3 biji Peppermint Ginger Shaklee, anda akan merasakan kelegaan terutamanya jika perut berasa senak dan berangin. Tablet Peppermint Ginger ini juga boleh dimasukkan ke dalam secawan air panas dan minum seperti anda nikmati teh. Selain rasanya yang sedap, rasa peppermint boleh memberikan mood santai dan melegakan. Ini adalah cara saya untuk mengatasi masalah angin dalam badan.

Jika anda mencari vitamin untuk diri anda dan keluarga, boleh hubungi saya, Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Macamana Shaklee Menaikkan Selera Makan

Dahulu berat saya maintain jer 39kg. Dengan ketinggian 152cm, saya di bawah kategori underweight. Jadi, gelaran kurus kering, papan sekeping, tiang elektrik dan macam-macam lagi gelaran tu memang dah biasa buat saya. Selepas berkahwin dan mempunyai 3 orang anak pun berat saya naik setakat  41kg sahaja. Namun, bila saya mengandung anak ke-4 baru saya berkenalan dengan produk Shaklee. Selepas bersalin anak ke-4, barulah berat saya naik ke 45kg dan kekal di situ hingga sekarang. Walaupun masih berada bawah paras berat ideal saya, sekurang-kurangnya saya tidak lagi di dalam kategori kurus.


Untuk menaikkan berat badan, saya syorkan Mealshake dan Vitamin B-Complex. Tetapi sebelum itu, saya nak anda paham bagaimana Shaklee ni menaikkan selera makan. Perlu anda tahu bahawa produk Shaklee ni takde stimulant atau mengandungi sesuatu bahan yang boleh menjadi pencetus kepada selera makan anda. Mealshake dan Vitamin B-Complex ini menaikkan selera makan secara semulajadi. Justeru, kita mesti tahu sebab-sebab kita kehilangan selera makan.

Antara beberapa sebab badan kita menjadi kurus adalah disebabkan tiada selera makan. Dan, ketiadaan selera makan ini juga mungkin disebabkan oleh beberapa factor.
1.   Masalah emosi yang terganggu seperti tertekan , gabra, tidak focus,serabut,  bosan dan memendam perasaan .
2.   Kesan pengambilan ubat.
3.   Keletihan.
4.   Gangguan kesihatan.
Kita ambil contoh masalah selera makan yang disebabkan gangguan emosi. Yang ni mungkin ramai yang tak sedar. Dari luaran Nampak macam okey tetapi rupa-rupanya banyak sangat memendam perasaan. Jadi kita telanlah  Vitamin B-Complex. Vitamin B ini boleh membantu membuatkan kita rasa tenang. Apabila emosi kembali stabil, selera makan pun datang kembali.


Mealshake pun sama. Ia pun bukannya ubat gemuk. Mealshake membekalkan nutrisi yang cukup kepada badan. Apabila badan kita mendapat nutrisi yang diperlukan, maka kita akan menjadi lebih sihat. Apabila kita berasa sihat, selera makan pun bertambah kan. Jadi, kedua-dua Vitamin B-Complex dan Mealshake  bekerja secara semulajadi untuk badan kita.


Jika anda mencari Vitamin untuk diri anda dan keluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di Bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Thursday, July 2, 2015

6 Tips Atasi Bibir Kering Dan Merekah

Sejak 3 minggu yang lepas, cuaca terasa amat panas membahang. Selain panas terik yang begitu menyakitkan mata, bibir juga terasa kering. Bagi saya, bibir yang terasa kering ini menunjukkan bahawa saya kekurangan air. Walau bagaimanapun, di bawah cuaca panas terik ini, minum air yang banyak pun bibir masih terasa kering.
Masalah bibir kering ini akan menjadi bertambah teruk apabila kita tersenyum atau ketawa. Ini akan menjadikan bibir menjadi luka dan pedih. Ini saya kongsikan beberapa tips untuk atasi bibir kering dan merekah akibat cuaca panas.

1. Gunakan lip balm - sebelum kita keluar dari rumah dan terdedah kepada cuaca panas, sapu lip balm pada bibir anda. Malahan..anda boleh sapu lip balm seberapa kerap yang perlu terutama setiap kali lepas minum, makan ataupun selepas mengelap bibir. Gunakan lip balm yang ada mengandungi sunscreen.

2. Gunakan lipstick - lipstick yang berkualiti tinggi boleh menolong menjaga kesihatan bibir anda. Malahan seorang doktor di Amerika mendapati bahawa sepanjang 14 tahun beliau berkhidmat sebagai doktor, beliau hanya pernah merawat 2 orang wanita yang menghidapi kanser mulut berbanding lebih beratus lelaki yang mendapat kanser mulut.

3. Vitamin B-Complex - kekurangan nutrient di dalam badan seperti Vitamin B Complex juga boleh menjadi punca bibir mudah kering dan merekah di bawah cuaca panas. Jadi rajin-rajinkanlah diri menelan vitamin setiap hari ye.

4. Minum Air Yang Cukup - Minum air yang mencukupi menolong melembabkan bibir dari dalam. Minumlah segelas air setiap selang satu atau dua jam.

5. Elakkan daripada membasahkan bibir dengan air liur - Ini menyebabkan bibir akan menjadi lebih kering sebaik air liur tu tersejat. Enzim penghadam yang terdapat pada air liur akan menjadikan bibir kering dan merekah menjadi bertambah teruk.

6. Gunakan minyak semulajadi - jika berada di luar rumah dan tidak membawa bersama lip balm, boleh letak jari anda pada bahagian hidung yang berminyak tu dan sapu kesan minyak tu pada bibir yang kering akibat cuaca panas.

Okey..selamat mencuba ya!

Jika anda tercari-cari vitamin untuk anda sekeluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy di talian 019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Vitamin Yang Tidak Sesuai Bagi Pesakit Thalasemia, Hypothyroid, Hyperthyroid, SLE dan G6PD.

Setiap kali apabila ada yang contact saya nak membeli vitamin, ada beberapa perkara yang akan saya tanya mereka balik. Apakah masalah kesihatan yang sedang mereka hadapi? Adakah mereka memang sedang menjalani rawatan? Apakah jantina dan umur orang yang memerlukan vitamin tersebut? Okey, mungkin ada yang berasa tidak selesa dengan pertanyaan yang bunyinya macam menyibuk jer tuhhh..tetapi ada sebab saya perlukan maklumat-maklumat yang sedemikian. Ini kerana ada beberapa jenis masalah kesihatan yang tidak boleh mengambil sesetengah vitamin. Mari saya kongsikan di sini jenis vitamin yang mungkin tidak sesuai untuk anda jika anda adalah penghidap Sistemetic Lupus Erythematosus (SLE), Hyperthyroid, Hypothyroid, Thalasemia dan G6PD.

Orang yang ada G6PD tidak boleh mengambil Alfalfa sebab Alfalfa ni kaya dengan Viamin K. Malahan, jika anak anda ada G6PD, anda sebagai ibu pun tak boleh ambik Alfalfa ni terutamanya jika anda ibu yang menyusukan anak anda.

Yang ada masalah Hyperthyroid pula memang tak boleh nak ambil Vitalea sebab  Vitalea mengandungi iodine. Pesakit hyperthyroid mempunyai kadar iodine yang tingi di dalam darah mereka, jadi jangan berani pula nak cuba ambil Vitalea.

Alfalfa dan Vitalea merupakan vitamin terlarang bagi mereka yang mengidap SLE. Ini kerana, Vitalea juga mengandungi ekstrak Alfalfa. Jadi, tak perlu la nak mecuba ya.

Bagi pesakit Thalasemia pula, Vitalea adalah vitamin terlarang buat mereka.  Kandungan iron  yang tingi di dalam Vitalea amatlah tidak sesuai untuk mereka yang mengidap Thalasemia. Pesakit Thalasemia perlu mengurangkan pengambilan iron kearana jika berlebihan  boleh memudaratkan. Bagi perempuan mengidap Thalasemia yang mengandung pula perlu mendapatkan nasihat doctor terlebih dahulu sebelum mengambil Iron.

Sebagai seorang SID, amat penting bagi saya ambil tahu keadaan kesihatan anda sebelum saya mencadangkan Vitamin yang sesuai untuk diri anda dan keluarga. Dan, bagi mereka yang mengidap penyakit seperti yang tersenarai di atas, tolong jangan ambil mudah perkara ini walaupun apa yang kami sediakan untuk anda hanyalah vitamin.


Jika anda ingin membeli vitamin yang sesuai untuk diri anda dan keluarga, boleh hubungi saya Pn. Emy  019-4675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di Bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.

Vitamin B-Complex Untuk Kawal Emosi

Sebagai  ibu dan isteri yang berkerjaya, saya memerlukan kekuatan yang ekstra dari segi mental dan fizikal. Keadaan rumah yang berselerak dan perangai anak-anak yang masing-masingnya inginkan perhatian dari saya setelah seharian berpisah amat-amatlah mencabar kesabaran emosi saya. Di sekolah pula, saya selalu berhadapan dengan para pelajar-pelajar yang punya seribu satu macam ragam. Silap-silap boleh sakit mental dibuatnya. Apabila emosi dalam keadaan  terganggu, ini boleh mendorong kita bertindak ke arah  yang tidak kita inginkan. Malahan juga, kita mungkin melakukan sesuatu yang membuatkan kita menyesal seumur. Jadi, sebaiknya tanganilah masalah emosi kita tu sebelum kita melakukan sesuatu perkara yang bakal kita kesali.

Okey, jadi macamana kita boleh kawal emosi kita?  Ada beberapa cara yang kita boleh usahakan untuk mengawal emosi kita. Salah satu daripadanya adalah dengan membekalkan badan kita dengan Vitamin B yang secukupnya. 

Kenapa Vitamin B dan apa pula manfaat Vitamin B ini? Secara saintifiknya, Vitamin B membantu mengawal depressi dan gementar dengan menguruskan fungsi neurotransmitter (penyampai semulajadi di alam otak yang mengawal mood dan emosi). Vitamin B ini juga tidak dapat disimpan lama di dalam badan kerana ianya mudah termusnah akibat pengambilan kafein, alcohol, nikotin dan juga jika badan kita terdedah pada suhu yang tinggi.  Jadi amatlah perlu kita amalkan pengambilan Vitamin B setiap hari.  Bagi saya pula, sudah semestinya pilihan vitamin saya adalah Vitamin B-Complex Shaklee. Tidak lengkap rasanya hidup saya jika dalam sehari tu saya tak telan sekurang-kurangnya sebiji Vitamin B-Complex Shaklee.

Kenapa pula Vitamin B-Complex Shaklee yang jadi pilihan saya? Apa istimewanya jenama Shaklee ni? Okey, meh saya nak ceritakan pula apa istimewanya Vitamin B-Complex Shaklee ni. Shaklee ni bukan jenama yang wujud dua atau tiga tahun yang lepas. Jenama ni sudah wujud lebih dari 50 tahun dahulu di Amerika Syarikat. Jenama ini amatlah mementingkan kualiti tinggi setiap produk yang dikeluarkannya. Vitamin B-Complex Shaklee ni ada mengandungi ciri-ciri penting lain yang mungkin tidak terdapat di dalam Vitamin B-Complex jenama lain.

Vitamin B-Complex Shaklee mengandungi semua jenis Vitamin yang diperlukan oleh badan kita manusia seperti Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5, Vtamin B6, Vitamin B9 (asid folic) dan Vitamin B12. Kesemua jenis vitamin B ini sangat penting untuk kesihatan badan kita. Mari saya senaraikan kepentingan atau fungsi setiap Vitamin B tersebut.

Vitamin B1 – menggalakkan pertumbuhan, merangsang fungsi otak, membantu kesihatan system saraf, mencegah kelesuan,, meningkatkan stamina, membantu system pencernaan dan juga metabolisme badan.

Vitamin B2 – Memproses asid amino dan lemak serta juga membantu mengaktifkan Vitamin B6 dan asid folic.

Vitamin B3 – Membantu mengurangkan kolesterol di dalam darah dan pengaliran kolesterol di dalam darah, membantu kesihatan kulit yang baik dan membantu pencernaan. Kajian klinikal membuktikn kadar Vitamin B3 yang rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar risiko untuk menjadikan seseorang itu sakit mental.

Vitamin B5 – Membantu mengurangkan stress dari segi fizikal dan mental. Ia juga membantu mengurangkan penuaan pramatang.

Vitamin B6 – Vitamin utama dalam memproses asid amino. Mengawal serotonin di dalam otak kerana ketidakseimbangan serotonin akan menyebabkan depressi.

Vitamin B9 – Bergabung dengan Vitamin B12, Vitamin B9 ini membantu fungsi neurotransmitter selain membantu mengurangkan depresi di dalam badan.

Vitamin B12 – Mengawal kesihatan system saraf dan membantu pembinaan sel darah. Kekurangan B12 akan menyebabkan depresi dan tidak tenteram.

Berminat untuk mencuba Vitamin B-Complex Shaklee, anda boleh hubungi saya melalui talian 0194675097. Saya adalah pengedar Shaklee yang aktif di bandar Sri Aman dan kawasan sekitarnya.