DETOKS DAN BADAN YANG SIHAT

Friday, October 24, 2014

DETOKS DAN BADAN YANG SIHAT

Apakah detoksifikasi?

Siapa yang perlu detox?

Kita memerlukan detox apabila kita menghadapi perkara-perkara seperti berikut :

Masalah kulit berjerawat dan kulit yang kusam serta tona tidak sekata.
Lesu, sentiasa letih dan tidak bertenaga.
Kerap rasa sakit kepala.
Rasa gatal di beberapa tempat di bahagian badan.
Fikiran bercelaru dan tidak keruan.
Radang pada kulit, ruam dan eczema.
Masalah penghadaman dan sembelit.

Perkara Asas sebelum berdetox:

Hindari pengambilan alcohol, rokok dan makanan yang manis.
Kurangkan pengambilan lemak tepu.
Minimumkan penggunaan bahan kimia (yang terdapat di dalam shampu, sabun, detergent, alat cosmetic dan lain-lain lagi).
Elakkan stress kerana stress boleh menyebabkan adrenaline rush dan apabila terlampau banyak hormon stress yang dibebaskan boleh menyebabkan pembebasan toksin di dalam badan dan memperlahankan enzim detox di dalam hati.

Detox diri anda dengan :

Makan makanan yang kaya dengan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran organik.
Pengambilan Vitamin C boleh membantu badan menghasilkan glutathione iaitu komposisi di dalam hati yang berfungsi menyingkirkan toksin.
Minum air 2 - 3 liter sehari.
Tarik nafas dengan panjang untuk memastikan oksigen masuk ke seluruh rongga paru-paru.
Tukarkan stress anda menjadi "situasi yang memberi motivasi".
Amalkan hidroterapi iaitu mandi dengan air yang cukup panas selama 5 minit, lalukan air di bahagian belakang tubuh. Kemudian ulangi proses yang sama dengan air sejuk untuk selama 30 saat. lakukan selama 3 kali dan selepas mandi cuba untuk tidur selama 30 minit. Anda akan berasa segar dan hilang rasa letih.

Shaklee juga ada menyediakan Set Detox Sihat yang merupakan supplement khas untuk detox. Set Detox Sihat ini membantu badan anda untuk menyingkirkan toksin secara sihat dan semulajadi dari badan anda. Berasaskan bahan semulajadi dan organik, Set Detox Sihat ini membantu badan anda bebas toksin.

Untuk membeli Set Detox Sihat ini secara online, sila klik :