7 Akibat Terlebih Tidur : 2. Obesity

Terlebih tidur juga didapati juga boleh menyebabkan obesity.  Satu kajian di USA menunjukkan orang yang tidur selama 9 hingga 10 jam setiap malam adalah 21% lebih tinggi bilangan mereka yang obesity dalam masa 6 tahun berbanding dengan mereka yang tidur selama 7 hingga 8 jam. Hubungkait antara jumlah masa tidur dan obesity tetap sama walaupun respondan mengambil makanan yang sama dan juga melakukan senaman yang sama.

Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya melalui fb Emy Lea atau sms / wassap ke 019-4675097. Saya sedia membantu anda.