Tips Mencegah dan Mengatasi Masalah Sembelit
Bagi ibu bapa yang ingin mengelakkan pemberian ubat-ubatan, anda boleh cuba tips berikut:
- Banyakkan serat dalam makanan anak-anak seperti buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
- Berikan anak minum air yang mencukupi. Boleh juga berikan jus buah-buahan seperti tembikai dan betik.
- Baringkan anak dan lakukan senaman kayuhan basikal untuk merangsang pergerakan najis di dalam usus.
Kadang-kadang tabiat pemakanan anak-anak yang terlalu cerewet dan memilih merumitkan lagi keadaan. Jika ibu bapa dah cuba pelbagai tips di atas, tapi masih tidak berjaya, anda boleh cuba berikan Mealshakes pada anak-anak.
No comments:
Post a Comment