7 Akibat Terlebih Tidur : 5. Depression

Walaupun insomnia lebih dikaitkan dengan masalah tekanan perasaan, tetapi sebenarnya 15% daripada orang yang mengalami masalah tekanan perasaan adalah orang yang tidur terlalu lama. 

Ini mungkin akan menyebabkan masalah tekanan perasaan jadi bertambah teruk jika tabiat tidur tidak tetap. Sebab itu, masa tidur yang tetap adalah salah satu cara merawat masalah tekanan perasaan. 

Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya melalui fb Emy Lea atau sms / wassap ke 019-4675097. Saya sedia membantu anda.